Pense bem antes de falar!

Pense bem antes de falar!

  Sigmund Freud , afirmava categoricamente que tudo que falamos , antes foi pensado , de forma geral então planejamos mesmo que inconscientemente a verbalização de nossos desejos e pensamentos.

  E é claro que na maioria do tempo não mensuramos o poder das palavras , simplesmente usamos as palavras para materializar os pensamentos, porém nem sempre as palavras são utilizadas da forma correta,  você já deve ter dito algo que teve uma interpretação diferente daquilo que você queria dizer, por exemplo chegar num enterro e dar bom dia, este é um caso típico e muito comum , existe talvez aqui uma sobrecarga cognitiva, e simplesmente não sabemos o que dizer.

  E é verdade saber usar as palavras certas é uma arte , exige conhecimento e habilidade , uma palavra pode conter poder de construção ou de destruição , se você se esforçar um pouco poderá lembrar de sua mocidade , lembrara de alguém que lhe disse algo e que quarda até hoje,  e estas palavras podem ter se tornado regra de "ouro" em sua vida , ou então guarda trauma profundo, mas tudo saiu de uma boca que por sua vez de um pensamento.

  É melhor alguém lhe dizer apenas:

-Você têm capacidade de superar!

 Do que então lhe dar um discurso de 3 horas, falando, falando....

  Em nosso vocabulário existem palavras maravilhosas , temos muitos recursos em nosso idioma , basta começarmos a pensar sobre o significado das palavras , você não precisa se tornar um especialista, apenas precisa pensar antes de falar, simples assim.

  Aproveito para falar sobre o uso do palavrão, não posso julgar ninguém , aliás quem nunca falou , principalmente quando nos machucamos, porém colocar em seu vocabulário se tornam parte de seus pensamentos, é preciso avaliar se , esta é uma comunicação adequada, mas não julgo ninguém.

 Veja esta frase e pense:

 " Não somos aquilo que pensamos, mas tudo que pensamos somos e falamos"

 Somos o resultado exato de tudo, aquilo que vemos, escutamos e lemos e falamos.

Pense bem antes de falar!

O Mundo está complicado, então que faremos?

O mundo está complicado, então o que faremos?


 


Hoje falarei como educador mas com uma “ pitada” de Psicanálise.
Claro que você está observando que quanto mais nós evoluímos no que se refere as novas Tecnologias, cada vez mais desumanos vamos nos tornando, é como um gráfico com crescimento proporcional , não estou desconsiderando todos os grandes avanços, somos mais ,rápidos, ampliamos nossa forma de nos comunicar, avanços enormes nas ciências , pois de fato avanços que nos surpreendem a cada dia.
Porém nos tornamos mais insensíveis, mais violentos e mais egoístas e estamos a um fio de perdermos nossos valores.
A culpa não é a Tecnologia, pois fomos os criadores , sim nós criamos todos estas necessidades e equipamentos que nos cercam!
É desconfortável dizer, mas a verdade é que o problema somos nós !
Olhamos o mundo ao redor e esquecemos das sementes, esquecemos de preparar as nossas crianças para cuidar de pessoas, nos encantamos com as luzes de nossas conquistas e estamos pagando um preço caro em nossa sociedade.
Entenda ,em casa é que se ensina os valores , os bons hábitos, os limites, a Escola cabe transmitir o conhecimento e ampliar a Educação ensinada em casa, cada uma têm seu papel, são independentes ,mas com um objetivo em comum educar seres humanos, era para tudo isto existir de maneira harmônica.
Mas não é o que acontece, em muitos casos as escolas são verdadeiros pontos de tensão e literalmente de luta, algo não vai bem, não podemos fechar nossos olhos para isto, é evidente estamos errando.

Pais, mães, escolas, educadores e todos olhamos no entorno desorientados buscando explicações e modelos a seguir , me trevo a dizer com autoridade de quem Já foi Diretor de escola , Faculdade e coordenador escolar, é preciso estar atento a infância , aliás , sempre vejo como um disparate começar uma Reforma na Educação com olhar no ensino Superior e Médio, evidente que precisam correções e atualizações.
Mas na educação infantil é que deveríamos centrar nossos esforços e investimento, repito precisamos urgente de um plano para Educação de base, algo que integre família e escola.
Temos que salvar as geleiras , impedir que desmatem as nascentes dos rios,impedir o avanço da Poluição tudo é importante,porém e mais grave ainda é salvarmos as próximas gerações, de meninos e meninas que vão suceder esta geração, um temor que me assombra é perdermos nossa humanidade, perder a compaixão a graça, bondade o amor a sensibilidade a Fé e outros tantos valores que nos trouxeram até aqui.
É preciso refletir e parar de culpar o “outro” , ao ponto que estamos agora , não podemos culpar a História de nossa civilização, não podemos culpar os “outros” por nossas escolhas, o que temos é apenas a realidade do que somos, nem ficar nos lamentando do que era antes , o que importa agora é o que você pode fazer com o que têm,enfim.
Chegamos até aqui, então o que faremos?

Você é Neurótico?

 Vamos ver se vc é Neurótico:

Responda abaixo:

1. Você tem medo de estar sozinho, sair de casa, dirigir um carro ou fazer uma viagem fora de sua cidade?
2. Você se sente diferente ou “deslocado” quando está com outras pessoas?
3. Você freqüentemente negligencia seus afazeres, dorme muito, sente-se constantemente cansado ou sem energias?
4. Você já tentou o suicídio ou pensou seriamente em cometê-lo?
5. Você precisa de tranqüilizantes ou outras drogas (que alteram a mente) para atravessar o dia?
6. Você assume mais responsabilidades do que pode? Tem uma atitude de tudo ou nada?
7. Você vive tenso, incapaz de se relaxar e não consegue dormir?
8. A tensão, a ansiedade e a preocupação afetam seu trabalho?
9. Você sente que outras pessoas não o compreendem ou não compreendem os seus problemas?
10. Você sente que as outras pessoas “estão lhe olhando” quando você trabalha ou quando está em público?
11. Você acha que o seu relacionamento está em perigo?
12. Você tem problemas sexuais?
13. Você sente que a vida já não tem “sentido”?
14. Você fica tão irado que chega a perder o controle?
15. Você entra em PÂNICO quando está sob tensão?
16. Você vive chorando?
17. Você se sente “culpado”?
18. Você sofre de depressão?

Se você respondeu SIM a qualquer uma das perguntas acima, é possível que você seja uma pessoa neurótica. ( O texto acima é de autoria de: http://www.neuroticosanonimos.org.br/sou-uma-pessoa-neurotica.html) .


VAMOS EXPLICAR A NEUROSE:


Neurose, também conhecida como  distúrbio neurótico, é um termo que refere-se a qualquer desequilíbrio mental que causa angústia e ansiedade, porém ao contrário da psicose e algumas outras desordens mentais, não impede ou afeta o pensamento racional. Neurose é particularmente associada ao campo da psicanálise.

História e uso do termo neurose
Para diferenciar entre neurótico e neurose : “neurótico”, ou afetado pela neurose, é o termo que descreve a pessoa com depressão ou ansiedade, falta de emoções, pouca auto-confiança, e/ou instabilidade emocional. O termo neurose foi cunhado em 1769 pelo médico escocês William Cullen para referir a “desordens do sentido e ação”. Para ele, a neurose descreve várias desordens nervosas e sintomas que não poderiam ser explicados psicologicamente. Neurose deriva da palavra grega neuron (nervo) com o sufixo osis (doença ou condição anormal). Entretanto, o termo neurose foi mais influenciado por Sigmund Freud e Carl Jung mais de um século depois.
Freud entendia a neurose como o resultado de um conflito entre o Ego e o Id, ou seja, entre aquilo que o indivíduo é (ou foi) de fato, com aquilo que ele desejaria prazerosamente ser (ou ter sido), ao passo que a psicose seria o desfecho análogo de um distúrbio entre o Ego e o Mundo.
Hoje em dia o termo neurose não é mais comum entre médicos. O DSM-III (“Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders”) eliminou a categoria neurose. Isso segue a tendência de dar descrições de comportamento conhecidas ao invés de termos que referem-se a mecanismos psicológicos ocultos devido a dificuldades no diagnóstico.
Neurose pela psicanálise

Como doença a neurose representa uma variedade de condições psiquiátricas, nas quais a angústia emocional ou conflito inconsciente são expressados através de várias perturbações que podem ser físicas, fisiológicas e/ou mentais. O sintoma definitivo é ansiedade. Tendências neuróticas são comuns e podem se manifestar como depressão, ansiedade aguda ou crônica, tendências obsessivas-compulsivas, fobias e até desordens de personalidade. Neurose não deve ser confundida com psicose, a qual refere-se à perda de contato com a realidade.
O termo conota uma doença ou desordem real, porém sob sua definição geral, a neurose é uma  experiência humana normal. Segundo a psicanálise, a maioria das pessoas é afetada pela neurose de alguma forma. Um problema psicológico desenvolve quando a neurose começa a interferir com o funcionamento normal do indivíduo, causando ansiedade. De acordo com a teoria da psicanálise,neurose pode ter raízes nos mecanismos de defesa do ego, porém os 2 conceitos não são sinônimos. Mecanismos de defesa são uma forma normal de desenvolver e manter um sentido consistente de si mesmo (ego), enquanto somente aqueles com pensamentos e comportamentos que produzem dificuldades para viver devem ser classificados como tendo neurose.

Efeitos e sintomas da neurose
Há muitas formas específicas diferentes de neurose: piromania, desordem obsessiva-compulsiva,neurose ansiosa, histeria (na qual a ansiedade pode ser descarregada través de sintoma físico), e grandes variedades de fobias.


O Tratamento :

 Normalmente terapia, mas em casos mais severos , o paciente é encaminhado para um Psiquiatra para uso de medicação.

Suicídio, é preciso falar sobre isto sim!

 
Sexo/Idade : F, 40 

Cor : branca 

Meio : vários tiros no marido e um na própria cabeça 

Forma da mensagem: manuscrito a tinta esferográfica 
 
"Matei porque não agüentava mais. Estou cansada e não vou deixar ele para ninguém não será meu más também não será de Claudete.
Carlos o documento está assinado na frasquera é só você passa o carro para o seu nome
                      té Adeus.
 
                                 Maria
            Amo vocés 

mas estou morrendo aos pouco desde o dia que encontrei aquela mulher com ele no carro." 


 * Este foi um bilhete, deixado por uma pessoa que se suicidou, apesar de poucas palavras , a intensidade é absolutamente estarrecedora...

Um comportamento suicida envolve as ações suicidas sem intenção de serem fatais, as tentativas de suicídio que também não são bem sucedidas e o suicídio consumado.
Alguns comportamentos que podem indicar uma possível tentativa de suicídio podem ser:

• Dizer frequentemente que vai se matar;
• Fazer um testamento;
• Começar a tratar de assuntos pendentes de repente;
• Ir visitar amigos ou familiares que já não via há muito tempo;
• Comprar uma arma, mangueira, corda ou comprimidos, por exemplo;
• Escrever uma nota de suicídio;
• Ficar muito triste ou muito contente de repente;
• Perda de interesse em atividades que gostava.

Outros sintomas que também podem indicar que o indivíduo tenciona se suicidar são o desânimo, a baixa auto-estima, os distúrbios do sono e do apetite, o abuso moderado de álcool, a insônia, a incapacidade de concentração, a desesperança e os pensamentos persistentes sobre a possibilidade de algo ruim acontecer.
Geralmente, os indivíduos que desejam se suicidar sofrem de depressão ou ansiedade grave e não costumam dizer que o planejam fazer, principalmente ao psicólogo, se estiverem a ter consultas, mas quando o fazem, normalmente contam a um amigo próximo ou membro da família. O medo e a insegurança também podem levar a um transtorno chamado  de Boderline.

O que fazer para prevenir uma tentativa de suicídio

As tentativas de suicídio são, na maioria das vezes, impulsivas, por isso, para prevenir uma tentativa de suicídio deve-se retirar todo o material que possa ser utilizado para o indivíduo se suicidar, como armas, comprimidos ou facas, dos locais onde ele passa muito tempo. Isto evita que o indivíduo sinta impulsividade para se ferir, fazendo com que tenha mais tempo para pensar numa solução menos agressiva para os seus problemas.
 Caso o indivíduo fale sobre esta vontade, é um sinal claro de intenção, deixem sempre alguém acompanhando em tempo integral,principalmente nos primeiros 30 dias após tratamento com medicação!



6 sinais a serem percebidos: ( Fonte Revista Galileu Autora Gabriela Loureiro)

1 – Frases de alarme
Existe um mito de que pessoas que falam em suicídio só o fazem para chamar a atenção e não pretendem, de fato, terminar com suas vidas. “Isso não é verdade, falar sobre isso pode ser um pedido de ajuda”, afirma Mônica Kother Macedo, psicanalista especializada em suicídio e professora da PUCRS. Adriana Rizzo, engenheira agrônoma voluntária da ONG Centro de Valorização da Vida (CVV) há 16 anos, já atendeu milhares de ligações de pessoas que pensavam em suicídio. Algumas das frases mais comuns ouvidas por ela foram “não aguento mais”, “eu queria sumir” e “eu quero morrer”. Então, se você ouvir um parente ou amigo falando algo do tipo, preste atenção.

2 – Mudanças inesperadas
Todo mundo passa por mudanças na vida, faz parte do pacote. Mas algumas mudanças podem ser traumáticas quando não estamos preparados para elas. Uma pessoa fragilizada por uma depressão ou outro problema psíquico dificilmente terá condições de encarar uma mudança inesperada, como perder um emprego que considerava muito importante. “Alguém tinha um hobby e abandona tudo, era super vaidoso e fica desinteressado. A mudança de comportamento é o momento em que a gente se aproxima da pessoa para saber o que está acontecendo, porque quem sabe dividindo ela vai entender que é só uma fase”, diz Macedo.

3 – Depressão e drogas
As estatísticas alertam: para cada suicídio, há entre 10 e 20 tentativas, ou seja, quem tentou suicídio está muito mais vulnerável. “Uma tentativa de suicídio é o maior preditor de nova tentativa e de suicídio”, diz o psiquiatra Humberto Correa da Silva Filho, vice-presidente da Comissão de Estudos e Prevenção de Suicídio.
Segundo alerta: quase 100% das pessoas que se suicidaram enfrentavam algum problema mental – a maioria depressão. Quem está sofrendo depressão ou outro transtorno devem receber maior atenção . E, se a pessoa consome álcool ou outras drogas, atenção redobrada. “O maior coeficiente de suicídio se dá por transtorno de humor associado ao uso de substâncias psicoativas, mais da metade dos casos de suicídio. Depressão e consumo de álcool e drogas é responsável pelo maior numero de mortes no mundo inteiro”, afirma o psiquiatra Jair Segal.

4 – Pode não ser só aborrescência
As taxas de suicídio dos jovens brasileiros aumentou mais de 30% nos últimos 10 anos, como explica nosso dossiê da edição de outubro. Mas, muitas vezes o comportamento errático atribuído como típico do adolescente pode ser um sinal de intenção de suicídio. “Existe uma falsa ideia de que a depressão atinge mais pessoas adultas. O adolescente apresenta outros sintomas, ele vai se trancar no quarto, não vai falar com ninguém, e isso vai ser entendido como fenômeno da adolescência normal, já que ele não consegue expressar seu sofrimento de uma forma clara”.

5 – Preto no branco
Somente 15% dos gravemente deprimidos vão se suicidar, mas a depressão severa continua sendo a maior causa do suicídio. Por isso, é preciso ficar atento quando a pessoa demonstra zero interesse na vida ou nos outros. “Para o deprimido, o mundo deixa de ser colorido, é preto e branco. Ele tem baixa autoestima, desinteresse por todos e fica muito voltado para ele mesmo”, explica o psiquiatra Aloysio Augusto d’Abreu. Quando em depressão severa, a pessoa se isola dos outros e não vê motivos para continuar viva. É um alerta de urgência.

6 – Bom demais para ser verdade
Um caso que marcou o psiquiatra d’Abreu foi o de um paciente muito deprimido que simulou uma melhora para passar o final de semana em casa e, lá, usar uma espingarda para se matar. A simulação de melhora é comum em diversos casos de suicídio, então, se uma pessoa que normalmente é deprimida parecer subitamente alegre, é importante acompanhá-la para garantir que ela não tentará o suicídio.

A Troca!

Quem trocaria uma doce ilusão por uma fria certeza e uma crua realidade? 

-Eu sei quem trocaria. Um sábio!

Um sábio faria essa troca sem pensar duas vezes pois está CONSCIENTE de que quanto mais REALIDADE é capaz de suportar, conhecer e integrar mais ele pode APROVEITAR A VIDA; mais lhe é dado a chance de saborear A VIDA COMO ELA É DE VERDADE; mais PODE FAZER HOJE o que, devido à sua sabedoria, não será adiado para amanhã.

                                                                                                            ( José Raimundo Gomes)

Entenda o que é a Psicanálise.

E O QUE FAZ O PSICANALISTA?

Entenda  por que cada vez mais pessoas  no mundo procuram pela Análise, se engana quem pensa que são apenas aqueles que têm” problema” é  que buscam esta terapia.

A Psicanálise é muito mais do que isto:

1-O que faz um Psicanalista?

O Psicanalista  analisa, interpreta e investiga  os conteúdos que os “paciente” lhe traz, enfim o Psicanalista faz a  Analise.

Atende normalmente em sua clinica ,ou em uma Clínica Média ou em uma   empresa, escola , hospital etc.

2-Quem procura um Psicanalista?

Normalmente nos procuram pessoas que estão passando algum tipo de dificuldade, conflito , transtorno ou stress, literalmente quando percebem que suas vida esta saindo do controle.

*Porém mais recentemente as pessoas estão fazendo análise para se auto  conhecer e ampliar seus conhecimentos sobre si, de fato a Psicanálise é muito eficaz.

3-Quais os quadros que eu atendo?

 Atendo: Transtornos em Geral, Fobias,  Depressão, Transtorno Afetivo  Bipolar,Stress, Todos os quadros de Ansiedade, entre outras Psicopatologias.

  Atendo também pacientes com indicação Médica , inclusive com lado de Psicose

4-A partir de que idade é possível fazer análise?

Quanto as idades são as mais variadas eu atendo desde jovens até pacientes com mais de 60 anos, o importante é o Paciente sentir segurança em seu analista e  ter vontade e disposição para se auto descobrir.

5-Quanto tempo duram as sessões?

As sessões variam em torno de 1 hora , podendo chegar até 1:30 min.

Na minha metodologia de trabalho observo  que  meus pacientes , começam a perceber os efeitos da Psicanálise dentro de um tempo bem razoável , os  primeiros” insights “  começam a ser  perceptíveis ao longo das 10 primeiras sessões.

6-Quanto tempo dura a terapia?

 Não existe um tempo de início e final , isto é determinado pelo paciente, particularmente percebo pacientes que gostam tanto da Psicanálise e dos processos de análise que mantém um ciclo anual de atendimento, vindo até 2vz por semana.

7-Em quantas sessões poderia se tratar um paciente?

Impossível determinar, cada caso é único ,como exemplo o atendimento a um  caso de Depressão pode ser bem complexo, mas é importante entender que JAMAIS o atendimento de  um Psicanalista sério  conseguira resolve algum problema em apenas uma sessão.

O  analisando é que insurge com a solução a seu próprio problema,  um auto descobrimento, onde o psicanalista percebe o enlace na trama , é um trabalho investigativo e revelador.

Porém em determinado momento o Psicanalista orienta o caminho a ser seguido pelo analisando.

8-Como é uma sessão de Terapia?

O Psicanalista não faz nenhum comentário a respeito pessoal do analisando , não fala em religião, política ou qualquer assunto de cunho pessoal, existe um código de ética onde todos os assuntos, são sigilo.

O analisando fala tudo o que passa na sua cabeça, sem se importar, sem ser julgado e nada do que falar será usado contra si, na sessão de terapia o Analista pede que o analisando fale de seus sonhos , neste momento começa  a se formar a interpretação do inconsciente , a analise de sonhos se baseia na interpretação do indivíduo e não dos símbolos usualmente usados como:

- Sonhou com cobra é traição! 

 * Não faço este tipo de interpretação, mesmo por que neste quesito me utilizo das escolas Freudiana e lacaniana.

O sonho revela o que o Inconsciente , armazena durante toda nossa vida e é palco da mostra dos conflitos que permeiam nossa Psique.

9-Como o Paciente fica  durante Terapia?

Particularmente nas primeiras sessões convido para que o paciente fique sentado até que se sinta a vontade para ir para o divã, mas deixo o paciente bem a vontade quanto a isto.

10-É feita regressão ou Hipnose?

Eu não utilizo tais recursos em minhas analises, não obstante respeito aqueles que utilizem.

11-Se eu uso alguma técnica diferenciada ?

Usualmente  utilizo uma técnica em determinados pacientes, uma técnica bem interessante onde o paciente fica totalmente consciente e num estado de relaxamento , faz uma introspecção , inclusive têm acesso a momentos de sua Infância , lembrando inclusive cheiros e texturas,  esta técnica se chama E.R.A.   , no Brasil poucas pessoas têm habilitação para utilizar esta técnica.

12-Conclusão:

 A Psicanálise é reconhecida pela Neurociência , pela Medicina como uma peça e agente fundamental num tratamento eficaz, afirmo que todos meus pacientes que fizeram terapia e levaram a sério  saíram mais fortes, e deram um novo significado a suas vidas, pessoas que vieram buscar a Psicanálise para se auto conhecer  encontraram muito mais do que isto pois acharam um significado em suas vidas. O que tinha Depressão conseguiu  achar tanto sentido que hoje está estudando Psicologia,  são histórias lindas de superação.

EU CONFIO NA PSICANÁLISE !

A "auto Sabotagem" , quando o inimigo somos nós mesmo!

Que o motivo leva o indivíduo a repetidamente se “Auto Sabotar”, ou melhor, dizendo , planejar errar?

 Sistematicamente sua vida é envolvida num turbilhão de subidas e descidas, numa sucessiva coleção de decepções ele culpa os “outros”, culpa o mundo... mas no fundo sabe que foi ele que novamente, fez de novo.

 Os que se “Auto Sabotam” não são assim por que querem ser, são assim, pois foi uma escolha para fugir da intensa dor que sentem dentro de seu EU, mesmo que pareça contraditório uma vez que sabem os resultados e conseguem prever o que vai acontecer e assim esta dor do “erro” que vêm à frente, possa ser suportada.

Primeiro e é preciso destacar que estes indivíduos são muito inteligentes, criativos e com grande capacidade em diversas áreas do conhecimento, na sua maioria possuem um alto nível de ansiedade, vários Geniais do nosso tempo, praticaram a “Auto Sabotagem” sentiram em seu EU as dores deste tipo sofrível de vida.

É um pouco complexo explicar neste espaço o funcionar deste tipo de mente e transtorno , para exemplificar, é como pensar no que se diz do famoso “branco” na hora da prova de um vestibular este “branco”, só acontece em quem têm conhecimento, não existe "bloqueio" num indivíduo que não estudou, assim é” Auto sabotagem”, de alguma forma ele está consciente  na hora que toma sua decisão, seja num relacionamento, num trabalho, numa compra, em suas escolhas, está consciente, planeja milimetricamente cada passo e consequência , mesmo que nem sempre se de conta no ato.

É como um autoflagelo que então  emerge de seu inconsciente,  um misto de sentimentos, armazenados por anos a fio, e ao sofredor são como lhe dissessem: 

-Você não merece,você nunca consegue , viu que fez de novo!

 Então que castigo é este, que incapacita  o sofredor , que olhar de mundo é este tão míope que faz o indivíduo tropeçar em suas próprias pernas ?

  É o “EU” que escraviza o próprio “EU” , é como a musica de Milton Nascimento ...” Eu caçador de mim”.

Todos os indivíduos que praticam a “Auto Sabotagem” encontram o início destes processos ainda na infância e os motivos são os mais variados entre vários destaco: Um trauma por perda, uma punição, algo que lhe foi dito, uma situação mal resolvida etc.

A maioria de nós consegue superar, pois todos de uma forma ou outra passou pela desaprovação de alguém, mas superamos, porém alguns indivíduos recebem esta desaprovação como uma lei que domina sua vida, suas escolhas, seus pensamentos.

*EXISTE ALGO DENTRO DO INDIVÍDUO QUE PRECISA AMADURECER ALGO A SER SUPERADO!

Este tipo de transtorno, do ponto de vista da Psicanálise pode ser superado se o indivíduo estiver disposto a adentrar nos eixos mais profundos de seu inconsciente, um processo que pode ser doloroso, mas em contrapartida ao final do processo teremos o reverso de toda aquela criatividade e potencial revertida para o desenvolvimento e crescimento.

Força e Fé.